Démarrage des entraînements

Ce samedi, premier entraînement piscine à Herlies!

Une séance concoctée par Olivier B., à base de séries de 400m, nagée dans d'excellentes conditions malgré le créneau public: pas trop de monde à 9h00 le samedi matin!

Les plus courageux d'entre nous (et les moins blessés également!) auront enchaîné avec une heure de càp!

Mercredi dernier, nous avions pu faire connaissance autour d'une heure de càp à Estaires. Ambiance studieuse et sympathique: çà promet une jolie saison de démarrage pour le TWFL!

Concernant la progression natation, je posterai aujourd'hui les séances programmées par notre coach nat' pour les prochains mois sur notre page FB (réservée aux membres, donc!).

© Michael Rauschendorfer